Причины лишнего веса

 Переедание, высококалорийная пища, малоподвижный образ жизни – главные виновники лишних килограммов. Однако ученым удалось выяснить, что причина лишнего веса может быть не в обильных ужинах, а в модных тенденциях и даже в уютной атмосфере дома. 

Лондонские исследователи пришли к выводу, что объемные сумки вредят женской фигуре. Ношение сумки на одном плече приводит к неправильному распределению жировых отложений. Жировая прослойка со стороны «рабочей» руки будет меньше, чем на другой стороне тела. Чтобы фигура была симметричной, следует носить сумку с чередованием рук. 

Любимые девушками каблуки могут «выставить» их в неблагоприятном ракурсе. Дело в том, что на высоких каблуках, тело принимает неестественное для него положение – таз выдвигается вперед, а вместе с ним и живот, из-за чего фигура визуально выглядит полнее. Умение ходить на высоких каблуках – своего рода искусство. Встав на каблуки, старайтесь удерживать свое тело в одной плоскости. 

Жертвами моды можно назвать девушек, которые постоянно носят узкие леггинсы. Они стягивают ноги, что приводит к нарушению кровообращения, потере тонуса и упругости мышц. Бедра, ноги становятся рыхлыми, быстро покрываются «апельсиновой коркой». Не стоит отказываться от модных леггинсов, которые делают фигуру чертовски соблазнительной. Лучше начните делать гимнастику, хотя бы для проблемной части тела. 
Кто бы мог подумать, что теплая, уютная квартира может стать причиной лишнего веса! Эксперты лондонского университета обнаружили, что температура свыше 20 градусов способствует образованию жировых отложений. Организму не нужно добывать тепло, поэтому нерастраченная энергия переходит в новое состояние – лишний вес. 

Между прочим, семейная жизнь тоже может отразиться на фигуре. Ужин вдвоем приводит к тому, что девушка вслед за своим парнем, сама того не замечая, съедает такую же порцию, как и он. Отсутствие контроля над едой чревато жировыми отложениями в области талии и ягодиц.